Qu'est-ce que le CrossFit ?

Le CrossFit est le programme principal pour la mise en forme et l'augmentation de la force de plusieurs académies de police, d'équipes d'intervention tactiques, de forces spéciales, ainsi que de centaines d'autres groupes élites, athlètes ou non. Le programme donne, par définition, une condition physique large, générale et inclusive. La spécialité du crossFit est justement de ne pas se spécialiser dans une discipline ou une application spécifique. Le crossFit est personnalisable, et s'adapte à tout les niveaux, que vous soyez un retraité qui désire se remettre en forme, ou un athlète aguerri. Des milliers de personnes sont déjà adeptes.